Вправа при тривожності “Зістрибнути з гачка”
Рекомендації від інституту психології здоров’я ✅ Якщо здається, що важкі та нав’язливі думки ніби чіпляють на гачок, відчувається роздратування, людина замикається в собі, чи просто не може встати з ліжка й почати день, то...