Яким має бути відпочинок?

Як ви відпочиваєте? Якщо ваша відповідь — щось на кшталт «дивлюсь кумедні відео про котиків перед сном», то цей допис для вас. Постійно жити у війні, понаднормово працювати, піклуватись про родину — усе це потребує енергії, резерв якої без повноцінного відпочинку вичерпується. І хоча ми також дуже любимо кумедні відео про котиків, у цьому разі вони навряд зможуть допомогти. Тож яким має бути відпочинок, щоб повноцінно зарядити нашу внутрішню батарейку?