Category: Кабінет психолога

0

Батькам / Дистанційна комунікація / Кабінет психолога / Психологічні особливості розвитку дитини різних вікових категорій

Панічні атаки та як з ними боротися

Важливо розуміти, що панічна атака – це не захворювання а стан, що минає. При панічній атаці: * рука на живіт, приблизно 3 пальці нижче сонячного сплетіння, простукати. * Потерти кінчик носа. * Надавити не...

0

Батькам / Кабінет психолога / Психологія воєнного часу

Тактильні відчуття – для стабілізації психічного стану

Тактильні відчуття дуже важливі для стабілізації психічного стану дітей і дорослих. Обрайте для себе приємну дрібничку і використовуйте в моменти відчуття занепокоєння, тривоги, страху . Це може допомогти зберігати зв’язок з тілом.

0

Батькам / Дистанційна комунікація / Кабінет психолога / Психологія воєнного часу

Вправи для дітей у комфортному місці

Якщо дитина пережила стресову ситуацію або ви були в бомбосховищі, то можна зробити кілька простих вправ для зняття стресового навантаження. За часом це займає від 6 до 10 хвилин, і добре підходить діткам від...

0

Дистанційна комунікація / Кабінет психолога / Психологія воєнного часу

Як психологічно допомогти дітям під час війни: топ порад, які допоможуть знизити рівень тривоги та створять відчуття безпеки.

Як психологічно допомогти дітям під час війни: топ порад, які допоможуть знизити рівень тривоги та створять відчуття безпеки. 🔸️ ОБГОВОРІТЬ ВІДЧУТТЯ ДИТИНИ Говоріть із дитиною про те, що вона відчуває. Уважно слухайте, не відволікайтесь....