Category: Методкабінет

0

Якщо ви “не маєте” часу для турботи про себе…

Турбота про ментальне здоровʼя — це не тільки про психологів і терапію, це й про любов до себе та час для себе. Ми звикли відкладати це на міфічне «потім», але ще не пізно позбутися...

0

Як допомогти підлітку любити себе

«Мені не подобається моє тіло», «у мене негарний ніс», «тільки подивись, які в мене криві ноги!». У підлітковому віці часто трапляється невдоволення своїм тілом, адже саме в цей період діти найвразливіші до зовнішнього впливу....

0

Відкрийте для себе баланс: оберіть диджитал добробут і детокс

У світі, де нас оточують екрани, досягнення гармонії між нашим цифровим життям і психічним здоров’ям є дуже важливим. Візьміть на себе відповідальність за свій шлях до цифрового здоров’я — відступіть, подихайте та відчуйте силу...

0

Розклади шкільних навичок

«Ми не розуміємо, чому наш син другий рік не може запам’ятати, як писати букви, постійно їх плутає і чому йому так важко читати. Він у нас ніби розумний хлопець, але не хоче вчитись і...

0

“Якщо ви відчуваєте, що…”

Цікаві поради, які здаються дивними, але вони дієві! І головне, це просто спробувати🙌 ✔️ Якщо ви відчуваєте, що ненавидите всіх, з’їжте що-небудь. ✔️ Якщо ви відчуваєте, що всі вас ненавидять, поспіть. ✔️ Якщо ви...

0

Всесвітній День Доброти

Це свято дій, що направлені на підтримку та допомогу людям та тваринам, які потребують турботи. Нині цей день відзначається у понад 28 країнах, на усіх континентах. У святкуванні беруть участь США, Канада, Японія, Франція,...