“Якщо ви відчуваєте, що…”

Цікаві поради, які здаються дивними, але вони дієві! І головне, це просто спробувати🙌
✔️ Якщо ви відчуваєте, що ненавидите всіх, з’їжте що-небудь.
✔️ Якщо ви відчуваєте, що всі вас ненавидять, поспіть.
✔️ Якщо ви відчуваєте, що ненавидите себе, прийміть душ.
✔️ Якщо ви відчуваєте, що всі ненавидять всіх, вийдіть на вулицю.
✔️ Якщо ви відчуваєте, що переповнені своїми думками, запишіть їх.
✔️ Якщо ви відчуваєте себе загубленим і самотнім, подзвоніть комусь.
✔️ Якщо ви відчуваєте, що застрягли в минулому, плануйте майбутнє.
✔️ Якщо ви відчуваєте тривогу за майбутнє, сфокусуйтеся на теперішньому.
✔️ Якщо ви відчуваєте, що недостатньо хороші, перерахуйте свої досягнення.
✔️ Якщо ви відчуваєте, що нічого не можете контролювати, організуйте щось маленьке.
✔️ Якщо ви відчуваєте, що вас не люблять, зробіть щось добре для себе.
✔️ Якщо ви відчуваєте, що вас ніхто не розуміє, виразіть себе творчо.
✔️ Якщо ви відчуваєте себе неспокійно, прогуляйтеся.
✔️ Якщо ви відчуваєте, що хочете здатися, згадайте час, коли ви досягли успіху.
✔️ Якщо ви відчуваєте себе невидимим, допоможіть комусь, хто цього потребує.
✔️ Якщо ви відчуваєте надмірний тиск, зробіть просту справу, яка вам подобається.